崔医生:宝宝出汗多是缺钙吗?应该怎么护理?-每日政务头条资讯
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崔医生:宝宝出汗多是缺钙吗?应该怎么护理?

136天前发布

  崔玉涛的育学园   和崔医生一起科学育儿,点上方蓝字关注。   很多家长会发现,孩子好像特别爱出汗,稍微活动一下,或者睡会儿觉,一摸额头就总是汗津津的。   这让很多家长担心不已:会不会是缺钙缺锌?会不会是身体不太好的信号?需不需要补点啥?   也是因为这一点,小编特意请教了崔大夫,为大家讲讲有关宝宝出汗的事儿。   崔玉涛   崔玉涛育学园儿科诊所院长   崔玉涛儿童健康管理中【高宝宝早期电视剧穿白衬衣黑短裤】 心首席健康官   出汗,是由于外界气温升高,或体内产热增加,通过神经传导,刺激汗腺分泌汗液的结果。   我们出汗,就是通过分泌汗液把身体由于代谢、运动或进食等过程中产生的多余热量散发出去,以此来维持身体体温保持恒定的一个过程。   汗腺遍布于全身皮肤,以额头、颈部、背部、腋窝处最多。   (人体汗腺分布图)   我们常常会看到宝宝大量出汗,尤其在剧烈活动、喝奶后出汗,是宝宝机体的调节反应;或者有的家长观察到宝宝入睡后也会出汗,但睡后1-2小时后不再大量出汗,都属于正常的生理性现象。   01   —   宝宝出汗多与下面几个因素相关   宝宝新陈代谢快   婴幼儿时期是人体生长发育最快速的阶段。   宝宝总在不停地活动,其呼吸、心跳的速度要远高于成年人,也就是宝宝身体的新陈代谢要比成年人更旺盛,由于各种活动所产生的热量就相对多,出汗自然也就更多。   宝宝皮肤含水量高   宝宝皮肤中的水分含量相对于成年人更高,皮肤血管丰富,神经系统还未发育完善,身体对冷热的调节能力较差,所以一旦受到环境刺激,通过皮肤散发出去的水分就会比较多。   单位面积汗腺多   婴幼儿皮肤上每单位面积的汗腺数比成年人多。因此,在外界环境温度高时、保暖过度(比如穿盖过厚)时、进食热的食物后、进行活动后,出汗会明显更多。   遗传因素影响   汗腺数量多的人,在相同条件下出汗就会比其他人更多。   如果宝宝生长发育都很好,只是爱出汗,也可以考虑一下有无家族史,比如爸爸妈妈是否也“特别爱出汗”。   综上所述,宝宝比成年人更怕热。因此,相同环境下,宝宝比成年人出汗多,是正常现象,属于正常的生理性出汗。   有的家长可能会担心,会不会是宝宝身体不好或者缺钙造成出汗多?   缺钙的确会导致宝宝出汗多,但其实,只要饮食结构均衡、奶量正常,宝宝一般不会缺钙。   这里提醒家长:不要因宝宝一有出汗、枕秃等现象就擅自给宝宝补钙,钙过量反而影响宝宝的身体健康。   真正需要补的,不是钙,而是维生素D。维生素D能够促进骨骼对钙的吸收。《中国居民膳食指南(2016)》建议每天为宝宝提供400国际单位的维生素D。   此外,除了生理性出汗,也有因疾病引起的病理性出汗。   因病而出汗,称之为盗汗。有盗汗症状的宝宝可能患有以下某种疾病:   结核病。目前经过系统免疫,接种卡介苗后,结核病不多见了。但如果孩子没有经过系统免疫或和结核病患者有接触史,也有可能患上。   结核感染不仅出现盗汗,同时还有可能出现,低热、消瘦、咳嗽等症状,出现类似症状,一定要去相关医院检查。   甲亢。患甲亢的宝宝,吃得多,身体却很消瘦,眼球突出、情绪暴躁易怒,有类似症状,要尽快到儿童内分泌专科门诊做进一步检查。   无论缺钙还是疾【宝宝爱吐奶怎么办】 病导致的病理性出汗,都是极少数情况,家长无需对此过分紧张。如果怀疑宝宝缺钙或者患病,一定要去专业的医疗机构诊断。   02   —   宝宝出汗多,护理时需注意几点   1.保持房间温度相对舒适,调整到适合宝宝的温度。天气炎热时建议开空调,将房间温度调整到24-26度,同时避免风直接吹向宝宝。   2.不要让宝宝在睡前剧烈活动,以免太过兴奋。可以安排相对安静的活动,如听音乐、讲故事等。   3.发现宝宝出汗较多,尽快把汗擦干,如衣服被汗浸湿,也应及时更换,同时适当减少穿盖。避免出汗时直接吹风,防止着凉继发感冒等。   4.宝宝多汗,应及时补充身体失去的水分。正常喝奶、均衡饮食,如果小便偏黄,适当多喝些温开水就可以了,不需要额外补充各种营养制剂。   其实,出汗对调节人体体温、维持代谢平衡起着重要的调节作用。   只要宝宝没有不适的症状,喂养和生长发育正常,那么随着宝宝的长大和神经系统逐渐发育完善,这种生理性的出汗现象就会好转,对宝宝没有不良影响,家长无需担心。   本文编辑 | 棉小花   授权声明:原创内容,未经授权,请勿转载   合作邮箱:marketing@drcuiyutao.com   你还可以查看以下文章:   夜奶难断,全家崩溃!学会这3步,宝宝一觉睡到天亮!   “孩子3岁了,还能和异性家长洗澡吗?”   这4种现象是宝宝眼睛在求救,千万别耽误!   点击下方“阅读原文”下载育学园app   更多关于育儿知识内容等着你